ร่างกายของคนเรามี 4 ธาตุ : ดิน น้ำ ลม ไฟ แต่ละคนมีส่วนประกอบของธาตุทั้ง 4 แตกต่างกันออกไป ตัวคุณจัดอยู่ในธาตุใด เชิญอ่านวิธีดำเนินชีวิตให้สุขภาพดีด้วยการรับประทานผลไม้ตามธาตุของคุณ

ธาตุดิน
คนที่เกิดในราศีพฤษภ ( 14 พ.ค.-14 มิ.ย.) ราศีกันย์ ( 17 ก.ย.-13 ต.ค.) และราศีมังกร ( 14 ม.ค.-12 ก.พ.)
มักเป็นคนเจ้าเนื้อ น้ำหนักเพิ่มง่ายแต่ลดยาก จึงเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนและโรคอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน รวมถึงโรคทางเดินหายใจ ควรรับประทานคาร์โบไฮเดรตให้น้อย ผักผลไม้ให้มาก
ผลไม้ที่เหมาะกับธาตุดินคือ มะละกอสุก เงาะ มะพร้าว มะปราง กล้วยน้ำว้า เมลอน

ธาตุน้ำ

คนที่เกิดในราศีกรกกฏ ( 16 ก.ค.-16 ส.ค.) ราศีพิจิก ( 16 พ.ย.-15 ธ.ค.) และราศีมีน ( 14 มี.ค.-15 เม.ย.)
มักจะป่วยด้วยโรคอ้วน มีอาการไอและเป็นหวัดได้ง่าย ควรหมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ และควรรับประทานรสชาติเปรี้ยว ฝาด และขม
ผลไม้ที่เหมาะกับคนธาตุน้ำคือ กระเจี๊ยบ มะยม ส้ม ลิ้นจี่ องุ่น ชมพู่ มะม่วง สละ ลองกอง กะท้อน สับปะรด

ธาตุลม

คนที่เกิดในราศีเมถุน (15 มิ.ย.-15 ก.ค.) ราศีตุลย์ ( 17 ต.ค.-15 พ.ย.) และราศีกุมภ์ ( 13 ก.พ.-13 มี.ค.)
มักเป็นคนขี้หนาว หิวเก่ง อ้วนยาก เผาผลาญอาหารได้ดี ท้องอืด จุเลียด และเป็นลมได้ง่าย ควรรับประทานรสชาติหวาน และเผ็ดร้อน
ผลไม้ประจำธาตุคือ แตงไทย แตงโม เงาะ น้อยหน่า แก้วมังกร มังคุด

ธาตุไฟ

คนที่เกิดในราศีเมษ ( 16 เม.ย.-13 พ.ค.) ราศีสิงห์ ( 17 ส.ค.-16 ก.ย.) และราศีธนู ( 16 ธ.ค.-13 ม.ค.)
มักเป็นคนหิวบ่อย เผาผลาฯอาหารได้ดี อ้วนยาก หลับไม่สนิท และท้องเสียง่าย ควรรับประทานรสขมและจืด
ผลไม้ประจำธาตุ คือ เม็ดแมงลัก แตงโม มันแกว ชมพู่ มะละกอ แตงไทย มะพร้าว ลูกจาก ลูกตาลอ่อน